Terapi er for alle, så lige meget hvilken alder du har, hvor du er i livet – eller hvad du drømmer om, så er det aldrig for sent, for egoistisk, for selvoptaget eller for fjollet at begynde at arbejde med sin udvikling. Intet emne er for stort eller for småt. Du kommer præcis som du er, og med det, som du har. Det kræver ikke forberedelse at komme i terapi.

Måske er du kørt fast og ønsker hjælp til at komme videre, eller livet gør ondt og synes meningsløst?

Eller du oplever stress, depression, angst, ensomhed, tristhed, generthed eller mindreværd?

Eller du har haft en traumatisk oplevelse og befinder dig i en krise

Eller du er nysgerrig på dig selv og har lyst til selvudvikling

Her på siden kan du læse lidt om mig, min faglige baggrund og min terapeutiske tilgang, samt mindfulness.

Jeg hedder Lone Harbo og er uddannet psykoterapeut ved Psykoterapeutisk Institut i Århus, og jeg tilbyder individuel terapi og parterapi/familieterapi. Psykoterapeutuddannelsen er en 4-årig uddannelse bestående af to års grunduddannelse og to års overbygning.

“I mødet med andre mennesker møder man sig selv” – og for at jeg kan  være den bedste udgave af mig selv,   deltager jeg  jævnligt i supervisionsgruppe med andre psykologer/psykoterapeuter og vedligeholder min mindfulness praksis sammen med andre instruktører.

Jeg har praksis i Lille Voldgade 9. 1. sal i Randers, hvor jeg har et hyggeligt lokale i forbindelse med et kontorfællesskab.

Jeg har terapeutisk erfaring med temaer som stress, depression, angst, ensomhed, tristhed, generthed, mindreværd/selvværd, konflikter og tab.

Jeg har altid været optaget af, hvad vi mennesker har brug for, hvis vi skal udvikles og trives, og interesseret mig for den betydning, vores fællesskaber har for dette. Relationspsykologien har stået centralt heri.

Som terapeut arbejder jeg ud fra et teoretisk fundament  omkring tilknytning og traumer. Arbejdet som terapeut har gjort mig interesseret i at specialisere mig yderligere indenfor traumeforløsning – tilknytningstraumer såvel som traumer efter f.eks. ulykker, voldtægt eller overfald.

Hos mig vil du blive mødt med omsorg, tryghed  og uden fordomme for den du er. Jeg iagttager naturligvis tavshed om den viden, jeg får om dig og fører ikke journal.

Læs evt. mere om min tilgang på siden om min terapeutiske tilgang og faglige baggrund

Du kan ringe til mig på tlf. 91258930, SMSé eller sende en mail på loneharbo@mindful.place. Du kan også kontakte mig via min side på Facebook.