Min faglige baggrund
Lone Harbo – Uddannet psykoterapeut
Jeg hedder Lone Harbo og jeg blev uddannet pædagog i 2002 og har efterfølgende læst PBA i psykologi. På studiet og i mit arbejde har jeg haft fokus på børn og familier med psykiske og sociale vanskeligheder.
Jeg har arbejdet pædagogisk med børn og familier i 19 år, det første år på døgninstitution og de seneste 18 år i Jennumparken i Randers. Jeg har herigennem mødt mange mennesker i forskellige livssituationer og afholdt vejledende samtaler og coachingforløb med både kollegaer og forældre, hvor omdrejningspunktet har været omsorgen for børnene og relationerne mellem voksne/forældre og børn.
Jeg er i uddannet psykoterapeut fra Psykoterapeutisk Institut i Århus PIAA som opfylder socialministeriets kvalitetskriterier og er anbefalet af Psykoterapeutforeningen.
Vil du vide mere om min terapeutiske tilgang?
Uddannet psykoterapeut og mere end 19 års pædagogisk erfaring
Jeg har flere efteruddannelser og kurser, der alle relaterer sig til relationelle samspil. Med min uddannelse til familie- og psykoterapeut har jeg det seneste år, sammen med interesserede familier, arbejdet tre timer om ugen på at skabe de bedste udviklingsbetingelser for deres børn gennem Familierådgivningsforløb.
Jeg er certificeret mindfulness og meditations lærer og i 5 år underviste jeg grupper af kursister i FOF-Randers. Her var fokus på den evidensbaserede MBSR (Mindfulness Baseret Stress Reduktion) i 8-ugers gruppeforløb. Nu underviser jeg enkeltpersoner i min praksis i Skolestræde 7, Randers midtby.
Jeg har i 1,5 år været frivillig terapeut i TUBA , hvor jeg arbejdede med unge voksne, der slås med senfølger efter at være vokset op i en familie med rusmiddel problemer.
For en detaljeret beskrivelse af min faglige baggrund er du velkommen til at besøge min profil på LinkedIn.
Jeg tilbyder hjælp til
Individuel terapi
Oplever du stress, depression, angst, ensomhed, tristhed, generthed eller mindreværd? Har du haft en traumatisk oplevelse og befinder dig i en krise? Eller er du nysgerrig på dig selv og har lyst til selvudvikling?
Tanker, følelser og reaktioner i dig er et væsentligt omdrejningspunkt for den individuelle terapi. Med integrerede teknikker fra mindfulness sørger vi for at få kroppen med. Jeg tilbyder:
Samtaleterapi – Mindfulness i terapi (meditation, lette krops- og åndedrætsøvelser, tegneterapeutisk metode), Reiki Healing
Familieterapi
Vores fællesskaber og den ro/uro forældre har i eget nervesystem, har stor betydning for hvordan familien udvikles og trives. Med et teoretisk fundament omkring tilknytning og traumer får I:
Effektiv forældrevejledning, Samspil mellem familiemedlemmer, Udviklingsforløb for børn
Parterapi
Når det bliver sværere og sværere for dig og din partner at mødes i dialog om jeres forventninger, ønsker, drømme, længsler og følelser, bliver det også sværere og sværere at bevare den nærhed, der skal være mellem kærester/ægtefolk. Terapien gør at:
I bliver gode til at kommunikere, I stopper med at lappe på jeres forhold og begynder at bygge det op igen, I bliver bedre til at undgå kriser, konflikter og skænderier